Ridurre i livelli di stress e gestire le emozioni è molto importante per vivere il processo in modo positivo e rilassato.
Inoltre aiuta a disintossicare il corpo.
La pratica dello yoga, un massaggio o un semplice esercizio di rilassamento può aiutare a raggiungere uno stato di benessere psico-fisico, preparandoti alle sfide dei trattamenti.
Yoga terapeutico
Lo Yoga aiuta a rilassare il corpo e la mente, per questo è considerato come uno dei migliori rimedi per combattere lo stress. Con la pratica di determinate posture e respirazioni, stimola e tonifica il sistema riproduttivo delle donne e degli uomini, migliorando il flusso di energia e di circolazione sanguigna e linfatica per bilanciare i livelli ormonali.
Massaggi
Un buono massaggio può trasportarti ad un mondo di pace e di serenità, di allentamento del corpo e dello spirito. I nostri terapeuti effettuano massaggi su-misura.
Esercizi di rilassamento
I nostri terapeuti ti possono consigliare esercizi personalizzati di mindfullness, respirazione e auto-massaggio. Sono pratiche semplici ma efficaci per rilassarsi, per abbandonare le preoccupazioni e sentirsi più equilibrati.